여러분들은 어떤 방식으로 머릿속에 떠도는 부정적인 생각들을 처리하시나요? 저는 쓰레기통을 이미지로 만들어서 버리고 뚜껑을 닫는 상상을 합니다. 기발한 방법이 있다면 나눠주세요 :) 원문: 서늘한여름밤의 블로그 이 필자의 다른 글 읽기 신점을 보고 온 심리학자의 후기 썰 출근 준비만 있냐? 퇴근과 휴식에도 준비운동이 필요해! 변화하고 싶나요? 딱 10%만 바꿔 보세요! … [Read more...] about 머리 속에도 쓰레기통이 필요합니다
전체글
“관계중독”이라는 말, 들어보셨나요?
"관계중독이 뭔가요?" 중독, 하면 무엇부터 떠오르는가? 흔히 술, 담배, 마약 같은 물질중독을 떠올리기 쉽다. 하지만 심리학자들은 또 다른 중독 유형인 '관계중독(relationship addiction)'을 지적한다. 이는 물질중독이 아닌 행위중독의 일종으로, 타인과의 관계에 과도하게 의존하며 자신의 감정과 행동을 스스로 제어하지 못하는 상태를 말한다. 그러나 관계중독이라는 개념을 처음 접했을 때, 개인적으로는 '굳이 그런 개념이 필요해?'라는 생각이 들었다. 첫째, 쇼핑 중독이나 … [Read more...] about “관계중독”이라는 말, 들어보셨나요?
숙박세일페스타 끝나기 일주일 전! 국내 숙소 가장 싸게 예약하는 방법 (feat. 데이오프)
지난 6월 3일 시작한 2024 대한민국 숙박세일페스타가 이제 딱 일주일 남았다. 정부에서 온라인 여행사들을 통해 숙소 예약 할인권 20만 장을 뿌리는 행사인데 서울, 경기, 인천을 제외한 국내 숙소를 할인받을 수 있다. 끝나기 전에 발급받고, 초여름 국내 여행을 저렴하게 다녀오자. 아직 일주일 남았다고 방심하면 금물. 숙박페스타 쿠폰은 한정 수량으로 발급된다. 쿠폰 발급이 마감되거나 3만 원 쿠폰이 소진된 숙소 예약 서비스가 늘어나고 있고, 괜찮은 숙소들은 예약 경쟁이 치열하다. 쿠폰을 … [Read more...] about 숙박세일페스타 끝나기 일주일 전! 국내 숙소 가장 싸게 예약하는 방법 (feat. 데이오프)
근로 소득을 “반드시” 경험해라
통계청에 따르면 2023년 기준 대한민국 근로 소득자는 약 2,600만 명이다. 현재 우리나라 인구는 총 5,174만 명. 그렇다면 전체 인구의 50% 이상이 월급을 받고 있다는 이야기다. 근로 소득자의 평균 연봉은 지난해 기준 처음으로 4,000만 원을 넘어섰다. 서울 아파트 평균 매매가는 13억 원을 돌파했다. 강북 아파트 평균 매매가는 7억 원 수준이라는 것을 생각하면, 평균 연봉을 받는 직장인이 아무 소비를 하지 않으면서 연봉을 꼬박 모으면 17.5년 후 강북 아파트 한 채를 살 수 … [Read more...] about 근로 소득을 “반드시” 경험해라
설빙, 샤베트, 그리고 하겐다즈의 역사
아이스크림 우유, 달걀, 향료, 설탕 따위를 넣어 크림 상태로 얼린 것 국립국어원 표준국어대사전 시작하기 전에 날씨가 많이 더워졌습니다. 부쩍 땀 흘리는 시간이 많아졌습니다. 땀을 흘리고 나면 달달하고 시원한 것이 떠오르는데요. 바로 아이스크림이 제격이죠. 저의 최애 아이스크림은 구슬아이스크림의 바나나스플릿입니다. 놀이동산에서의 행복한 기억과 겹쳐져서일까요? 아니면 유원지에서만 판매해서 평소에 자주 먹지 못하기 때문일까요? 이젠 코엑스에서 대용량으로 살 … [Read more...] about 설빙, 샤베트, 그리고 하겐다즈의 역사
채소의 진짜 맛을 찾아서! 비건 레스토랑 BEST5
최근 식품업계에서는 채식주의자를 위한 식당에 대한 관심이 높아지고 있다. 이는 고기나 패스트푸드가 아닌, 채소와 대체육을 사용한 음식으로 건강을 더욱 챙기겠다는 새로운 트렌드를 반영한 것이다. 이러한 변화는 소비자들의 건강과 환경에 대한 관심이 증가하면서 나타나고 있다. 예전보다 음식을 조리하는 스킬이 발전했고, 고기를 사용하지 않고도 고기 맛을 내는 방법들이 개발되고 있어 비건 레스토랑이라고 해도 부담 없이 방문할 수 있다. 맛있는 음식을 마음껏 먹으면서도 건강을 생각할 수 있는 비건 … [Read more...] about 채소의 진짜 맛을 찾아서! 비건 레스토랑 BEST5
브레이킹 댄서라면 누구나 선망하는 꿈의 무대, BOTY에 대하여
브레이킹 댄서라면 누구나 선망하는 꿈의 무대 2023년 대회 준우승은 한국의 플로우엑셀 얼마 전 일본 오사카에서 세계적인 브레이킹 팀배틀 대회인 <배틀 오브 더 이어 (Battle of the Year, BOTY)> 가 열렸다. 한국 팀으로는 유일하게 플로우엑셀(FLOWXL)이 참가했다. BOTY는 본선과 토너먼트의 경기 방식이 다른 대회다. 각 팀이 준비한 퍼포먼스로 본선을 치른 후, 상위 점수를 차지한 8개 팀이 토터먼트를 시작하는 형태다. 플로우엑셀은 브레이킹에 … [Read more...] about 브레이킹 댄서라면 누구나 선망하는 꿈의 무대, BOTY에 대하여
리더십 교육은 얼마나 성과를 낼까?
한 달 동안 몇 차례 제안서를 주고받으며 미팅도 했던 고객사의 리더십 프로젝트가 최종 진행이 안 되는 것으로 결론이 났다. 담당자는 너무 미안하다는 말로 위로했지만, 이런 상황을 경험한 것이 어디 하루 이틀인가. 그래도 이유가 뭐냐고 물어보았다. 올해 새로 오신 본부장님께서 회사가 너무 어려워지고 있다며 섣불리 돈 쓰자고 하기가 곤란하다고 걱정하세요. 경기가 다시 어려워지고 있다. 이런 분위기가 조성되면 우리 같은 교육 업체는 당연히 위축된다. 리더십 교육에 대한 비교육 담당자들의 … [Read more...] about 리더십 교육은 얼마나 성과를 낼까?
쿠팡 걱정이 세상에서 제일 쓸데없습니다
쿠팡이 흔들렸다고요? 지난주 쿠팡의 2024년 1분기 실적이 공개되자마자, 중국 커머스 등의 악재로 인해 쿠팡의 수익성이 악화되었다는 기사가 쏟아지고 있습니다. 대체로 언론사들은 영업이익이 전년 동기 대비 62.5%가 감소하고, 심지어 당기 순이익은 7개 분기 만에 적자로 돌아섰다는 것을 헤드라인으로 내세웠고요. 이러한 부진의 원인을 알리익스프레스, 테무 등으로 대표되는 중국 커머스의 공세에서 찾고 있습니다. 하지만 이는 쿠팡의 실적을 정말 깊게 들여다보지 않았기에 생기는 오해에 가깝다고 … [Read more...] about 쿠팡 걱정이 세상에서 제일 쓸데없습니다
세탁 세제의 본질은 ‘세척력’이다: 다우니, 세척 성능 최고 등급을 획득하다
오래 지속되는 향? 올인원 세제? 트렌디한 디자인? 최근 세탁 세제의 트렌드다. 뭔가 헛다리 짚고 있는 것 같다는 생각을 지울 수가 없다. 한국소비자원의 조사 결과에 따르면, 소비자들이 세탁세제에 대해 가장 중요하다고 생각하는 건 세탁 성능(53.0%), 안전성(21.9%), 경제성(9.5%) 순이었다. 세탁세제의 본질이 세탁 성능, 즉 우수한 세척력이라는 거다. 그렇다면 세탁세제는 본연의 역할을 잘 수행하고 있는가? 소비자들은 옷감의 오염을 말끔히 제거하기 위해서 세탁세제만 쓰지 … [Read more...] about 세탁 세제의 본질은 ‘세척력’이다: 다우니, 세척 성능 최고 등급을 획득하다