박사학위 논문 초고를 심사위원 선생님들께 보내자마자 엄청난 무기력, 허탈감, 공허함이 밀려왔다. 솔직히 힘들 줄 알았지만 "이렇게" 힘들 줄은 몰랐다. 한 학기 먼저 졸업하신 동기쌤이랑도 통화했는데 그 쌤도 졸업하고 3개월은 번아웃이셨다고 하셔서 지금 이 상태가 정상이구나 싶었다. 논문 심사도 아직 못 받았는데 심사받고, 수정하고, 제출까지 할 수 있을까? 생각하니 까마득하더라. 그래도 배운 게 심리코칭이고, 완벽주의와 무기력 회복으로 먹고사는 심리 코치인지라, 지금 내게 필요한 게 무엇인지 … [Read more...] about 번아웃 방지: 무기력을 존중하며, 슬금슬금 회복하자
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네이버 검색이 불편하게 느껴지기 시작했다
어느새 ChatGPT와 같은 생성형 AI는 우리의 일상 깊숙이 스며들고 있다. 세상에 이러한 기술이 모습을 드러낸 이후, 오픈소스를 기반으로 한 다양한 생성형 AI들이 빠르게 등장했다. 기술의 등장은 단순한 혁신을 넘어 정보 검색의 패러다임을 근본적으로 뒤흔들고 있다. 이제 우리는 궁금한 점이 생기면 포털이 아닌 AI를 향해 묻는다. 이는 기존 검색엔진 시장이 위기에 처했음을 보여준다. 하지만 이 위기는 자초한 것이다. 예견된 것이었다. 기존 검색엔진은 어느 순간부터 검색의 본질을 망각한 채 … [Read more...] about 네이버 검색이 불편하게 느껴지기 시작했다
좋은 투자자에게 돈을 맡길 수 있는 유일한 방법
주식 투자 자문해 주는 사람들은 믿을 사람이 못 된다. 그렇게 잘 는데 왜 굳이 내 돈을 운용해 주겠는가. 깊게 생각해볼 만한 말입니다. 당연한 이야기죠. 그러나 인내에 대한 숨겨진 교훈이 들어 있습니다. 1. 현실부터 생각해 볼게요. 우리 주위에는 끝없이 '고수익 보장'을 속삭이는 사람들이 있습니다. 저는 문자만으로도 몇천 통을 받았을 것 같아요. 이쯤 되면 문자 전송 서비스를 운영하는 회사들에 투자하고 싶어집니다. 아시겠지만 대부분 사기꾼들이고, 뒤가 없는 회사들입니다. … [Read more...] about 좋은 투자자에게 돈을 맡길 수 있는 유일한 방법
“야, 연락 좀 자주 해라!” 오랜만에 연락 받았을 때 하면 안 되는 말
야, 연락 좀 자주 해라. 연락 좀 하고 살자. 왜 이렇게 오랜만에 연락해! 어느 주말이었습니다. 간밤에 꿈속에 나타난 옛 친구가 있어서 궁금한 마음에 먼저 전화를 걸었습니다. 실로 오랜만의 연락입니다. 그런데 벨이 울린 지 얼마 지나지 않아 친구가 받자마자 “야, 연락 좀 자주 해라. 나 까먹은 거 아냐?”라고 투덜거렸습니다. 순간 기분이 묘했지요. 반가우면서도 지적받는 것 같은 느낌이 들어 조금 씁쓸했달까요. 이런 생각도 들었습니다. 에휴, 본인도 나한테 연락 한번 안 했으면서… 내가 … [Read more...] about “야, 연락 좀 자주 해라!” 오랜만에 연락 받았을 때 하면 안 되는 말
전 세계 콘센트 하나로 통일 좀 해줘라: 콘센트의 역사
플러그 전기 회로를 쉽게 접속하거나 절단하는 데 사용하기 위하여 코드 끝에 부착하는 접속 기구 국립국어원 표준국어대사전 1. 한 집 당 벽면 콘센트 한 개 전기 기술은 1800년에 개발된 볼타의 파일을 시작으로 19세기에 급속도로 발전합니다. 불과 100년도 안 되어서 전기가 가정용으로 사용되기 시작했죠. 전기가 가정용으로 보급될 수 있었던 이유는 1888년 로터리 컨버터(Rotary Converter)가 발명되었기 때문입니다. 로터리 … [Read more...] about 전 세계 콘센트 하나로 통일 좀 해줘라: 콘센트의 역사
요즘 마케팅, 왜 자꾸 나에게 귀찮게 구는 걸까요
저는 러닝을 할 때면 꼭 나이키 런 클럽을 실행합니다. 매번 기록을 확인하고, 전보다 조금씩 나아지는 걸 보는 재미가 쏠쏠하기 때문인데요. 이 앱은 이름에서 알 수 있듯 나이키가 만들고 서비스하지만, 정작 여기에서 운동화를 살 수는 없습니다. 판매를 목적으로 만든 것도 아닌데, 제공하는 내용은 놀랍도록 알찹니다. 기록 측정은 물론, 상세한 코칭까지 제공하니까요. 그런데 나이키가 원하는 건 단순히 상품을 판매하는 게 아닙니다. 그들의 목표는 우리가 더 뛰는 겁니다. 매일 더 꾸준히, … [Read more...] about 요즘 마케팅, 왜 자꾸 나에게 귀찮게 구는 걸까요
저축으로는 부자가 될 수 없다
※ 미국 작가 다리우스 포로의 블로그 칼럼 「You Can't Get Rich by Saving Money」를 번역해 옮긴 것입니다. 1929년 8월, 엠파이어 스테이트 빌딩 건설로 유명해진 투자자이자 부동산 개발자인 존 J. 라스콥(John J. Raskob)은 돈을 저축해서 부자가 되는 것에 대해 다음과 같이 말했습니다. 누구도 저축만으로 부자가 될 수 없습니다. 저축만 하는 것은 사회주의의 분할 정책과 매우 유사합니다. 마찬가지로 저축할 만큼 돈이 충분하지 않다는 난관에 … [Read more...] about 저축으로는 부자가 될 수 없다
“당신은 어떤 이상을 향해 달리고 있나요?”
1. 우리 시대에 '꿈을 좇는 일'을 나쁘게 말할 사람은 별로 없다. 그런데 정신분석학적으로 볼 때, 꿈을 좇는 일은 현실과 이상의 격차가 있다는 걸 의미한다. 이 격차는 사실 해소될 수 없는 것이다. 달리 말하면, 우리 시대의 사람들이 모두 '이상'을 좇아야 한다고 말할 때, 그것은 해소될 수 없는 현실과 이상의 격차가 항상 존재한다는 걸 의미하게 된다. 여기에서 아주 흥미로운 문제가 발생한다. 정신분석학에서 볼 때, 이 현실과 이상을 좁히려는 시도는 인간에게 '무한동력'을 만들어내기 … [Read more...] about “당신은 어떤 이상을 향해 달리고 있나요?”
야근할 일이 아닌데 야근을 하는 이유
사실 회사에서 하는 대부분의 일들은 감당하지 못할 만큼 높은 수준의 지식을 요한다거나 몸을 갈아 넣으면서 할 정도로 많은 시간이 필요한 일들이 아닙니다. 실무자들에게 주도권이 충분히 주어질 경우에 말이죠. 하지만 일을 너무 많이 하게 되어 지쳐 버린 상태에서는 왜 이렇게까지 되었는지 원인을 찾기도 어려운 야근에 종종 빠져 버리고는 합니다. 저도 그렇습니다. 하루는 법정 근로 시간 이상을 일하면서, 남들은 대부분 쉬거나 잠에 들 시간에 일을 하면서 마찬가지로 퇴근을 못 하고 있는 동료와 … [Read more...] about 야근할 일이 아닌데 야근을 하는 이유
물을 많이 마시면 건강에 좋을까?
물은 인간의 생명에 필수적인 물질입니다. 인간은 많게는 신체의 70%가 물로 구성되어 있습니다. 지방 조직은 상대적으로 적은 양의 물을 지니고 있어 여성보다는 남성에서 수분 비율이 높고 나이가 듦에 따라 수분 함량이 줄어드는 특징은 있지만, 여전히 인체의 반 이상은 물로 구성되어 있습니다. 매일 2~2.5리터의 정도의 물이 소변, 대변, 땀 등으로 빠져나가기 때문에 우리는 하루 2.5리터 정도의 수분을 물과 음료, 그리고 음식에서 섭취해야 합니다. 너무 적은 양의 물을 섭취하는 … [Read more...] about 물을 많이 마시면 건강에 좋을까?