문화

※ Aeon의 「Why speaking to yourself in the third person makes you wiser」를 번역한 글입니다. 우리는 소크라테스의 “반성하지 않는 삶은 살 가치가 없다”는 말과 “너 자신을 알라”는 말을 지혜에 이르는 길로 생각합니다. 하지만 이런 자기반성에 이르기 위해 구체적으로 어떤 방법이 필요할까요? 단순히 머릿속으로 생각들을 떠올리는 것만으로는 부족합니다. 이 경우 자신이 평소 습관적으로 하는 생각에 빠지거나, 불필요한 감정에 휩쓸리기 … [Read more...] about 자신을 3인칭으로 표현할 때 우리는 더 지혜로워진다

저는 제 직업의 특성상 자존감이 낮은 사람들을 많이 보았고, 그로 인해서 심리적으로 어려움을 겪는 사람들의 특징들을 많이 관찰할 수 있었습니다. 오늘은 그중에 디지털로 나타나는 모습을 공유하려고 합니다. 만약 이 글을 읽는 분이 제가 소개한 모습을 보인다면 자신을 잠시 돌아보고 좀 더 편안해질 방법을 찾기를 바랍니다. 또한 내가 아니라 다른 사람이 이 모습들을 보인다면 따뜻한 손길과 말을 건네주길 바랍니다. 주의를 드리고 싶은 것은 저의 관찰했다는 결론이 100% 맞다고 주장하는 것이 … [Read more...] about 당신이 심리적 어려움을 겪고 있다는 디지털 증거

일본에 자살을 많이 하는 어느 지역에 한 푯말이 세워진 이후 자살률이 낮아졌다고 한다. 푯말에 적힌 말은 이러했다. 당신의 하드디스크는 깨끗하게 지웠습니까? 트위터에서 본 이미지라 진위는 모르겠다만, 죽기 위해 자살 바위까지 간 자의 마음을 돌리는 공포에 대해서는 다소 공감이 간다. 내 사생활과 치부가 가까운 사람들에게 공개되는 것에 대한 두려움, 프라이버시 폭로에 대한 공포가 아닐까. 안타까운 건 지금과 같은 시대에 하드디스크를 지우는 것 정도로는 사생활을 지킬 수 없다는 … [Read more...] about 내 비밀이 죽고 나서 밝혀진다면