지난 한달 가까이 웨이트 트레이닝에 대한 글과 책을 꾸준히 읽었다. 그 와중에 어느 방식을 택했던 일정 레벨에 도달한 각자 자기만의 방법과 노하우. 그에 따른 고집과 논쟁까지도 상당했는데 링크 되어 있는 블로그의 기사가 그런 내용을 잘 정리해주고 있다. 스스로에게 고찰하는 형태로 그간 공부한 것을 한번 더 정리하자면, 우리나라에서 지난 10여년간 정착된 웨이트 트레이닝에 대한 방식은 철저하게 보디빌더들의 방식을 따르고 있다. 흔히 알려진 보디빌더들의 방식은 1rm(1번만 시도할 수 있는 … [Read more...] about 진정한 웨이트 트레이닝이란
스포츠
두 프로레슬링 거인의 40년 절교에서 죽음을 앞둔 화해까지
1. 6-70년대 최고의 인기 스포츠는 무엇이었을까. 답은 프로레슬링이었다. 지금은 한 물이 아니라 두 물 세 물이 간 이름이지만 6-70년대 프로레슬링은 최고의 전성기를 누렸다. 애들은 김일의 박치기를 보기 위해 TV 있는 집 아이에게 고개를 조아리며 아양을 떨었고, 만화 가게에 “여건부 (이 이름을 기억하시는 분이 많을 텐데) 출전 ‘레쓰링’ 경기”가 나붙는 날이면 어른들까지 만화 가게를 가득 메웠다. 전쟁 때 황해도에서 피난나온 한 청년은 우연히 일본의 프로 레슬링을 다룬 영화를 … [Read more...] about 두 프로레슬링 거인의 40년 절교에서 죽음을 앞둔 화해까지
수치로 살펴보는 슈틸리케 감독의 위대함
울리 슈틸리케(Ulrich Stielike). 시대를 앞서가 외국에서 뛰었던 탓에 자국에서 외면 받았던 인물이다. 선수생활의 초반부를 자국 최고의 팀인 보루시아 묀헨글라드바흐에서 보내고 전성기에는 레알마드리드에서 활약했다. 당시 라리가의 최우수 외국인상을 4연속 수상할 정도로 대단했다고 한다. 레알마드리드에서 올타임 레전드는 아니지만 당당히 레전드로 대접받는 그. 이건 레알마드리드의 갈락티코 정책으로 인해 화려한 이름의 플레이어가 많은 탓도 있다. 울리 슈틸리케는 명성에 비해 A 매치 … [Read more...] about 수치로 살펴보는 슈틸리케 감독의 위대함
박태환의 약물이 고의적이라 의심되는 이유
박태환의 약물 검출에 대한 간단한 생각. 나는 박태환을 싫어하는 사람이 아니고 좋아하는 쪽에 가깝다는 것을 먼저 밝힌다. 1. 전체적으로 여론이 박태환 불쌍 ㅠㅠ 의사 나쁜놈으로 형성되고 있는데 약물로 진통을 겪어 본 메이저리그 팬들 사이에선 '했네 했어'로 흘러가고 있다. 그럴 수 밖에 없는게 그동안 수많은 약쟁이들이 해왔던 대응과 '일치하는' 반응이 나오고 있기 때문. 2. 테스토스테론이 금지약물이라는 것을 몰랐다고 하는데, 이건 스포츠에 조금이나마 관심있다면 일반인들도 다 아는 … [Read more...] about 박태환의 약물이 고의적이라 의심되는 이유
공을 고양이로 바꾸어 보았다 개드립 모음
sports balls replaced with cats 텀블러가 엄청난 인기를 끌고 있다. 아래는 그 사진들이다. … [Read more...] about 공을 고양이로 바꾸어 보았다 개드립 모음
숫자로 보는 조던 vs. 코비, 누가 더 뛰어난 선수인가?
코비 브라이언트(36·LA 레이커스)는 미국프로농구(NBA) 리그 역사상 처음으로 3만 점과 6,000어시스트를 동시에 기록한 선수고, 2014년 12월 15일 미네소타 상대 경기에서 9득점하며 3만 2,293점으로 3만 2,292점을 넣고 은퇴한 마이클 조던(51)을 추월했습니다. 그렇다면 코비는 조던보다 위대한 선수로 역사에 남을까요? 아니, 정말 코비는 조던보다 더 뛰어난 선수였다고 말할 수 있을까요? 이 해묵은 '조던 vs 코비' 떡밥을 … [Read more...] about 숫자로 보는 조던 vs. 코비, 누가 더 뛰어난 선수인가?
2014년 프로야구 시즌의 교훈 5가지
1. 과거의 명성은 아무것도 보장해주지 않는다 왕년의 스타들이 줄줄이 옷을 벗거나, 1군에서 모습을 감췄다. 그 중에는 더 이상 기량이 예전같지 않으면서도 팬들 여론을 등에 업고 선수생활을 연장하는 예도 있다. 하지만 베테랑의 가치는 이름값이 아닌, 어린 선수들과 당당하게 맞짱뜰 수 있는 실력이 있을 때 발휘된다. 감독의 경우 명장 김응룡 감독은 커리어의 마지막을 제대로 망쳤고, 왕년의 레전드 출신들이 감독으로서는 실패했다. 반면 선수 시절 경력이 초라했거나, 레전드급은 아니었던 감독들은 … [Read more...] about 2014년 프로야구 시즌의 교훈 5가지
피츠버그가 강정호 포스팅에 입찰한 3가지 이유
'강정호 포스팅'의 승리자는 2년 연속 포스트시즌에 진출한 피츠버그 파이어리츠로 밝혀졌다. 메이저리그 사무국은 23일(이하 한국시각) 피츠버그가 강정호의 독점 협상권을 따냈으며 30일간의 계약 협상 기간이 시작됐다고 전했다. 포스팅 승리자가 피츠버그라는 것은 의외라는 반응이 많았다. 피츠버그는 견고한 내야진을 갖추고 있으며 최근에는 탬파베이 레이스에서 지명할당(DFA)된 션 로드리게스를 영입했기 때문이다. 게다가 피츠버그는 대표적인 스몰마켓(small market)팀으로 … [Read more...] about 피츠버그가 강정호 포스팅에 입찰한 3가지 이유
“꼴찌가 어디서 놀아” 지옥훈련 부추기는 폭력적 한국인
언제나 뜨거운 감자였던 김성근 감독이 한화 감독에 부임한 이래, 언론은 매일같이 지옥훈련으로 흙바닥에서 고통스러워하는 선수들을 기사화시키고 있으며 팬들은 ‘가학적’으로 보일만큼 남들의 고통을 보면서 즐거워하고 있다. 그 모습을 비판한다면 평소에 ‘인권’에 대해서 논하던 사람마저도 눈에 쌍심지를 켜고 “돈 값을 해야지.”, “꼴찌가 어디서 놀아.” 등의 어처구니 없는 소리를 하는 경우가 종종 있더라. 꼴찌가 어디서 노냐 김성근 감독은 부임하면서 “휴식을 하나도 안 주려고 … [Read more...] about “꼴찌가 어디서 놀아” 지옥훈련 부추기는 폭력적 한국인
투수를 키울 줄 모르는 리그의 FA 시장
프로야구 FA(자유계약) 선수들의 몸값이 화제다. 그런데 포지션별로 몸값 상승의 온도차가 느껴진다. 아래 현상들을 보자. 1. 비슷한 스펙, 오르지 않은 외야수들의 몸값 2013년의 이용규-이종욱과, 2014년의 김강민-박용택 중 어느 '콤보'가 더 마음에 드시는지? 나이는 2013년의 '이-이'콤보가 어리지만, 공격력과 건강은 후자가 압도적이었다. (수비력은 객관적 잣대가 없다) 그런데 FA 계약으로 번 돈은 1년 전 '이-이' 콤보가 더 … [Read more...] about 투수를 키울 줄 모르는 리그의 FA 시장