세계 각국의 모습 #1. 캐나다: 내가 도착한 공항에는 2개의 흡연구역이 있었다. 그런데 2013년부터 운영을 중단했단다. 텅빈 흡연구역을 바라보며 괴로워하는동안 저쪽 면세점에서는... 담배를 팔지나 말던지. #2. 러시아: 이곳도 공항 양옆의 흡연구역이 모두 운영을 중단했다. 다른점이 있다면... 화장실에서 핀다. 다같이. 대놓고. 뻑뻑. #3. 독일: 공항이건 공공장소건 그냥 핀다. 그런데 냄새가 나지 않는다. 나오는 연기만큼의 환기시설을 해두었기 때문. 진짜다. #4. … [Read more...] about 10개국 흡연 여행기: 한국보다 흡연자를 차별하는 나라는 없다
건강
영국 정부가 권하는 예방 접종 7종
불행하게도 한국에서 의료계는 그다지 사랑받지 못하는 직종이다. 그저 대충대충 진료하며 환자 돌리기에만 집중한다는 것이다. 하지만 여기에는 그럴만한 사정이 있다. 먼저 한국의 현재 건강보험체계 안에서, 의사들은 비보험 진료를 하지 않으면 그리 큰 돈을 벌지 못한다. 그들은 돈이 되지 않아도, 직업 정신으로 여러분의 건강을 살피고 있는 것이다. 또 사람들이 주로 의사에게 불만으로 돌리는 게, 제대로 문진도 하지 않고 적당히 매뉴얼적으로 진단을 내려 준다는 것이다. 한국 의료체계의 문제 때문에 … [Read more...] about 영국 정부가 권하는 예방 접종 7종
암을 예방하는 건강한 습관 10가지
생활 습관만 건강해도 암을 막을 수 있다. 미국 플로리다 주 탬파 시 소재의 모핏 암 센터(Moffitt Cancer Center) 소속의 토마스 A셀러즈 박사의 말에 따르면 "의학적으로 규명된 발암 요인의 70%는 생활 습관과 관련이 있으며 피할 수 있다." 건강한 습관은 식습관, 운동, 금연으로부터 시작하며, 이러한 습관만 잘 유지해도 암이 발병할 가능성을 확실히 낮출 수 있다. 그리고 지금, 건강한 생활 습관을 더 건강하게 만들어줄 수 있는, 연구를 통해 검증된 작지만 놀라운 방법들을 … [Read more...] about 암을 예방하는 건강한 습관 10가지
마카다미아의 놀라운 영양학적 가치
역자 주: fitday의 글을 번역했습니다. 구겨진 지폐도 돈이듯, 포장된 마카다미아도 영양소는 그대로입니다. 다시는 마카다미아를 무시하지 마라. 건강한 지방 마카다미아는 지방 함량이 높지만, 이의 대부분은 건강한 단일불포화지방이 차지하고 있다. 실제로 자연에서 찾을 수 있으며 상업적으로 공급이 가능한 어느 식품보다도 높은 단일불포화지방 수치를 보유한다. 연구 결과에 따르면 이러한 유형의 지방을 섭취하면 좋은 콜레스테롤인 고밀도지단백질(HDL)을 늘리고 나쁜 콜레스테롤인 … [Read more...] about 마카다미아의 놀라운 영양학적 가치
괜찮아, 처음엔 다 그래: 하면 할수록 좋은 경험 7가지
이 글은 ㅍㅍㅅㅅ를 먹여살리는 기승전라쉬반 글입니다. 세상만사가 그렇다. 처음에는 다 불편하다. 스마트폰도 처음에는 불편하지만, 이제 손에서 떼어서는 안 되는 존재가 되었다. 처음엔 불편하지만, 하면 할수록 좋아지는 이러한 것들을 모아 보았다. 1) 1주일 기다리면 반값 구매: 해외 직구 처음에는 좀 번거롭다. 영어로 사이트 검색을 해야 한다는 것부터 괴롭다. 하지만 조금만 익숙해지면 그 다양한 제품이 있는 신세계에 놀랄 수밖에 없다. 거기다가 가격차이는 어마어마하다. … [Read more...] about 괜찮아, 처음엔 다 그래: 하면 할수록 좋은 경험 7가지
자궁 이식 환자, 최초로 출산에 성공하다
전세계적으로 많은 부부들이 불임으로 고통을 당하고 있습니다. 지금까지 불임 부부들을 돕기 위한 여러가지 의학 기술들이 크게 진보되었지만 한가지 성공하지 못했던 영역은 자궁이식을 통한 출산이었습니다. 자궁 (Uterus) 자체도 이식이 쉽지는 않지만 그보다 더 문제는 자궁을 이식한 후 여기서 10 개월 동안 임신을 유지시키고 성공적으로 출산을 이뤄내는 일이었습니다. 지금까지는 난소 기능은 정상인데 자궁에 문제가 있는 여성들은 대리모를 구하는 것 이외에 다른 방법이 없었습니다. 최근 … [Read more...] about 자궁 이식 환자, 최초로 출산에 성공하다
House를 통해 읽는 당연지정제의 의미
제가 가장 좋아했던 미드는 'House' 입니다. 괴짜 절름발이 천재 진단학과 의사인 그레고리 하우스는 모든 것을 자신의 뜻대로 처리하고, 남을 위한다는 위선적 행위가 적어도 겉으로는 전혀 없으며 (물론 내면적으로는 다릅니다), 남을 골려먹기 좋아하는, 세상에 무서울 것 없는 남자 중의 남자입니다. 하우스를 보면서, 저는 하루에도 몇번씩 왜 나는 '하우스'가 아닌 '나'로 태어났을까 하고 번민했습니다. 하우스 역을 맡은 휴 로리는 한때 TV 드라마 편당 출연료가 역대 최고액을 기록하여 기네스 … [Read more...] about House를 통해 읽는 당연지정제의 의미
(충격연구) 잘생기고 예쁘면 덜 아프다
미국 신시내티대 연구팀에 따르면 매력적인 외모를 가진 사람이 그렇지 않은 사람보다 특정 질병에 걸릴 확률이 낮다고 한다. 24-35세 성인 15000명을 대상으로 조사한 결과, 매력도가 높은 사람일수록 우울증, 이명증, 천식, 고혈압 등에 걸릴 확률이 낮다고 한다. 원래 잘생기고 예쁜 사람은 우월한 유전자의 상징이니 당연한 일일지도 모른다. 부모님을 원망하자. 참조 글: dailymail … [Read more...] about (충격연구) 잘생기고 예쁘면 덜 아프다
(동영상) 딸딸이가 사라지는 날
자위행위가 일어날 때마다 누군가가 목숨을 잃는 것이 밝혀졌다. 그리고 이를 이용해 신세계의 신이 되고자 한 두 남자가 있었다. … [Read more...] about (동영상) 딸딸이가 사라지는 날
밤일을 잘하기 위해 잊지 않아야 할 한 가지
오늘도 즐거운 라쉬반 광고가 돌아왔습니다. 우리는 온라인 게임에서 아이템을 고를 때 별의별 것을 다 따집니다. 하지만 가장 먼저 보는 것은 디자인이 아닌 능력치입니다. 제 아무리 디자인이 훌륭한 아이템이라 해도 성능이 우선이지요. 그런데 우리는 정작 실제 옷을 입을 때는 TPO보다 디자인을 우선하는 경우가 있습니다. 하물며 우리 몸의 가장 중요한 부분을 감싸는 팬티라면 더욱 그러하겠지요. 속옷에도 등급이 있습니다. 팬티를 고를 때도 이것이 기능성인지, 당신의 곧휴가 쾌적할 수 … [Read more...] about 밤일을 잘하기 위해 잊지 않아야 할 한 가지