1. 여자는 왜 사랑을 하면 예뻐질까? 과학자들은 사랑도 두뇌의 화학적 작용으로 보고 있는데요. 사랑에 빠지면 우선 우리 뇌에 도파민 페닐에틸아민 등의 신경 전달물질이 마구 분비 됩니다. 이런 신경전달물질들은 우리 정신에 활기를 불어넣어 주죠. 그 결과 늘 대수롭지 않게 지나치던 것들이 전부 소중하게 느껴지고 이전에 느끼지 못하던 열정과 에너지가 생깁니다. 상태가 심해지면 심지어 하늘이 핑크빛으로 보이고 구름이 인사를 하지요. 그 결과, 표정이 밝고 활기차게 변해요. 사람의 인상은 … [Read more...] about 심리학 10문 10답
생활
당신의 스쿼트를 도와줄 4가지 실내운동
얼마 전 스쿼트에 영향을 미치는 요소에 대해서 설명을 드렸습니다. 그리고 관절의 안정성과 관련된 근육의 역할에 대해서도 설명을 했습니다. 지금부터 말할 것은, 근육에 대한 유연성과 근력이 뒷받침된다면 아무리 관절의 문제가 있어도 스쿼트의 자세나 깊이, 저항 무게를 늘릴 수 있다는 이야기입니다. 가동성(mobility): 관절이 움직일 수 있는 범위 내에서 아무런 제한 없이 자유롭게 움직일 수 있는 것. 유연성(flexibility): 근육 조직이 늘어나는 것. 관절에 제한이 생기게 되면 … [Read more...] about 당신의 스쿼트를 도와줄 4가지 실내운동
내가 가장 좋아하는 꿈에 대한 명언 10가지
※ 이 글은 Virgin 그룹의 창업자 Richard Branson이 블로그에 작성한 「My top 10 quotes on dreams」을 번역한 글입니다. 버진 그룹의 이야기는 큰 꿈들에 관한 이야기입니다. 확률은 우리 편이 아니었지만, 우리는 진리라고 여겨지는 것들에 우리 자신을 제한하지 않음으로써 불가능을 가능으로 만들어 낼 수 있었습니다. 우리는 모두 꿈이 있고, 다른 사람들이 그것을 추구하도록 격려합니다. 꿈을 꾸는 것은 인간이 가지고 있는 가장 큰 선물 중의 하나죠. … [Read more...] about 내가 가장 좋아하는 꿈에 대한 명언 10가지
멍을 빨리 없애는 10가지 방법
충격에 의해 피부 속에서 출혈이 생긴 것을 멍이라고 한다. 즉 혈관 속에 있던 피가 피부 속으로 나와서 비쳐 보이는 것이다. 넘어지거나 부딪히거나 눌리면서 생기며, 각종 시술에 의해서 생기기도 한다. 여자가 남자보다 멍이 잘 들고, 나이가 많을수록 멍이 잘 들고, 오래 가는 경향이 있다. 멍을 빨리 없애기 위해서는 어떻게 해야 할까? 1. 차갑게 하라 최대한 빨리 적용할수록 효과적이다. 초기 2일 정도는 차갑게 유지한다. 한 번에 10~15분씩 차갑게 하고, 20분 이상 간격을 … [Read more...] about 멍을 빨리 없애는 10가지 방법
보육원 아이들에게 미술 시간을 선물하는 브랜드: f(x) 루나가 애용하는 착한 가방 이야기
서울 은평천사원에는 한 달에 한 번 특별한 손님이 찾아온다. 에이드런 미술 선생님이다. 미술 시간이지만 아이들은 크레파스를 쥐고 물감을 짜는 손보다 입이 더 바쁘게 움직인다. 이 미술 수업은 ‘그리기’보다 ‘이야기하기’에 더 중점을 둔다. 어떤 행성을 만들고 싶니? 거꾸로 행성이요. 거꾸로 행성에서는 다 거꾸로예요. 빵점이 제일 좋은 거예요. 아이들의 그림 속엔 돌고래가 하늘을 날고 바다에 꽃이 핀다. 순수함을 잃어버린, 세상을 너무 알아버린 어른들의 세계에선 도저히 나올 수 없는 … [Read more...] about 보육원 아이들에게 미술 시간을 선물하는 브랜드: f(x) 루나가 애용하는 착한 가방 이야기
아이가 5세가 되면 달라지는 11가지
한국에서는 만 나이보다 한국 나이가 통용된다. 4살까지는 한국 나이보다 개월 수를 더 이용하는 편이고, 아이가 유치원에 들어가는 5살이면 한국 나이를 본격적으로 사용한다. 아이의 파란만장했던 5세 시절을 되돌아보니 행복이 절반 이상, 아쉬움도 3할 정도는 되고, 반성도 2할 정도는 되는 듯하다. '아기'로서 가장 귀여움이 만개한 나이인 5세. 아이가 이제 더 이상 '아기'가 아니고 완연한 '어린이'가 되어버릴 것 같다는 아쉬움. 아이에게 최고의 시간만을 보내게 해주지 못한 반성 2할. 5세면 … [Read more...] about 아이가 5세가 되면 달라지는 11가지
한국인의 6가지 디지털 라이프스타일 유형
※ 《Digieco》에 소개된 보고서의 주요 내용을 정리했다. 라이프스타일 분석은 소비자 개인의 가치관으로 인해 나타나는 다양한 생활 양식, 행동 양식, 사고 양식 등의 문화적·심리적 차이를 구별할 수 있도록 하는 분석법으로, 소비자를 이해하고 잠재적 니즈를 파악할 수 있는 계기를 마련해준다. DMC미디어는 2015년 한국인의 디지털 라이프스타일을 세분화하고 유형화하기 위해 디지털 기기 및 미디어 연구 경험과 기존의 선행 연구를 참고하여 54개의 디지털 라이프스타일 측정 문항을 … [Read more...] about 한국인의 6가지 디지털 라이프스타일 유형
창업을 향한 길
주말을 이용해 뉴욕에 다녀왔다. 좋은 사람들과 주말에 만나 웃고, 떠들고, 먹고, 마시고, 웃는 등 일상의 소소한 행복은 이번 NYC/NJ 일정에서 찾은 가장 중요한 가치이자 삶을 영위할 만한 목적 중 하나다. 짧았지만 좋은 사람들과 함께하며 같이 생각하고 고민하고 느꼈던 것들로부터 가져올 수 있는 시사점을 적어보았다. 1. 사람에게 가장 큰 투자를 하자 김영삼 전 대통령은 인사가 곧 만사라는 유명한 말을 남겼다. 맞다. 뭐가 되었든 결국 사람이 하는 일이고, 사람을 … [Read more...] about 창업을 향한 길
집중력 분산과 비효율성을 피하기 위한 7가지 방법
회사의 업무를 보든 여러분만의 사업을 진행하든 많은 분이 겪는 게 바로 집중력 분산과 이에 따른 비효율성입니다. 아무리 초반에 결심해도 도중에 이런 것들이 찾아오게 되면 여러분이 원하는 대로 성과를 제대로 내기 힘들 것입니다. 이런 장애물을 없애기 위해 최대한 적용할 수 있는 방법을 간단히 알아볼까 합니다. 스타트업 경영자를 위한 ‘시간 낭비 절약하는 방법 11가지’를 참고한다면 더욱 도움이 될 것입니다. 1. 한 주를 정해서 안 좋은 습관 고쳐보기 때로 효율성을 … [Read more...] about 집중력 분산과 비효율성을 피하기 위한 7가지 방법
내가 가장 좋아하는 ‘변화’에 관한 명언 10가지
※ 이 글은 Virgin 그룹의 창업자 Richard Branson이 블로그에 작성한 「My top 10 quotes on change」을 번역한 글입니다. 모든 성공 이야기는 지속적인 적응, 수정, 변화의 이야기입니다. 가만히 머무르는 회사는 곧 잊혀지기 마련입니다. 긍정적인 변화를 유발하려고 노력하는 것은 우리가 버진 그룹의 전 패밀리에게 40년 이상 심어온 원칙입니다. 여기, 왜 우리가 변화를 수용해야 하는지에 관해 제가 가장 좋아하는 10개의 명언을 … [Read more...] about 내가 가장 좋아하는 ‘변화’에 관한 명언 10가지