※ 본 글은 BBC에 실린 「Michael Mosley: 'Forget walking 10,000 steps a day'」를 번역한 글입니다. 오늘날 길거리에서 10,000보를 걷기 위해 자신의 손목시계 위 숫자를 신경 쓰며 걷는 사람을 찾기는 어렵지 않습니다. 하지만 이 10,000걸음이라는 목표가 정말 의미 있는 목표일까요? 아니면 더 나은 방식이 있을까요? 그리고 이 숫자는 어디에서 유래한 것일까요? 이 숫자를 60년대 일본의 한 회사가 만든 것이라는 사실은 당신을 놀라게 할지 … [Read more...] about 하루 만 보 걷기는 잊으세요
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행복한 물질주의자 되기
오늘날 우리는 물질이 '범람'하는 시대를 살고 있다. 대한민국에 살고 있는 우리들은 더 이상 당장 한 끼 굶을 걱정을 하지 않는다. '먹을 수 있을까'에서, '무엇을 먹을까'로 주된 고민거리가 옮겨간 지 오래다. 의식주의 나머지 영역에 대해서도 마찬가지다. 당장 입을 옷이 없어 벌거벗고 다녀야 하는 사람 없고, 매일 텐트 치고 살아가야 하는 사람은 없다. 단지 더 좋은 옷이냐, 아니냐, 혹은 더 좋은 집이냐, 아니냐의 문제일 뿐이다. 하지만 대한민국 국민이라면 대개 다 아는 불편한 진실이 한 … [Read more...] about 행복한 물질주의자 되기
화재에서 당신의 생명을 구할 15가지 사실
겨울철 화재사고가 이어지고 있다. 특히 29명의 사망자를 낸 제천 스포츠센터 화재사고의 충격이 컸다. 단열재가 문제였다느니, 백드리프트 때문에 유리창을 깨지 못했다느니 하는 분석들이 나오고 있지만 결국은 결과론적인 얘기다. 막상 화재 사고가 나면 당황해서 어떻게 대응해야 할지 모르는 경우가 많다. 소방차가 도착하기 전에 유일하게 불을 끌 수 있는 소화기의 사용법조차 제대로 알고 있는 사람은 드물 정도다. 화재사고와 관련해서는 평상시에 알아두는 것이 중요하다. 다들 어렴풋이만 알고 있는 화재시 … [Read more...] about 화재에서 당신의 생명을 구할 15가지 사실
스타트업, 3개월 내 당신이 기필코 찾게 될 사이트 모음
“사업하지 마세요” ㅍㅍㅅㅅ 이승환 대표가 창업을 준비하거나, 스타트업에 합류하는 이들에게 꼭 해주는 조언이다. 그럼에도 불구하고, 자기 자신과 시장에 대한 확신이 있다면 어쩔 수 없이 회사를 만들거나, 창업팀에 합류하게 된다. 적어도 자신에겐 번뜩이는 아이디어로 비즈니스 모델을 기획하고, 상품을 만들어 마케팅하고, 목표 매출을 달성하는 것이 창업자에 머릿속엔 일사천리 로드맵으로 펼쳐지지만… 한발 한발이 그야말로 가시밭길이다. 이때 마주치는 문제와 그 문제 해결에 도움이 될 … [Read more...] about 스타트업, 3개월 내 당신이 기필코 찾게 될 사이트 모음
50억 달러를 날리는 가장 좋은 방법
코모도어는 재산을 가족들에게 나누게 되면 결국 다 날려버릴 것이라고 믿었습니다. 따라서 재산 대부분(9,500만 달러)를 아들 윌리엄 H. 밴더빌트(William H. Vanderbilt)에게 남겼습니다. 유증 당시 9,500만 달러는 미국 재무부 보유한 것보다 많은 돈이었습니다. 자기 제국을 분할하지 않기로 한 코모도어의 결정은 옳았음이 입증되었습니다. 코모도어 사후 9년 동안, 윌리엄은 철도 사업의 잘 운영해 아버지로부터 물려받은 재산을 약 2억 달러로 두 배 늘렸습니다. 물가 상승률을 … [Read more...] about 50억 달러를 날리는 가장 좋은 방법
좋은 리뷰가 많을수록 잘 팔릴까?
고객님, 후기 남겨주시면 적립금 드릴게요! "매주 월요일마다 포토리뷰를 선정해서 1등에겐 3만 원, 2등에겐 1만 원, 3등은 5천 원을 드립니다. 당첨자 수는 내부 기준에 따라 임의 조정됩니다. 이와는 별개로 텍스트 리뷰는 500원, 사진+텍스트 리뷰는 최대 2천 원을 항시 지급됩니다." 거의 대부분의 의류 쇼핑몰에서 시행하고 있는 고객 리뷰 프로그램이다. 지금 이 순간에도 쇼핑몰은 고객들의 리뷰를 1개라도 더 얻기 위해 최선을 다하고 있다. 이런 기업들의 활동을 보면 구매후기의 중요성에 … [Read more...] about 좋은 리뷰가 많을수록 잘 팔릴까?
일하는 사람의 3가지 유형
일하지 않고 살 방법이 과연 있을까. 몇 해 전부터 고민했지만 사실 그런 삶을 사는 이는 없다. 일을 하지 않는다는 것은 자신의 삶을 포기했다는 것이고, 범인에게는 오직 일을 돈 버는 행위로 국한되어 해석되기 때문에 일을 다른 관점으로 바라보는 것은 매우 어렵다. 대부분 돈을 벌기 위해 일을 한다. 물론 사실이고, 틀리지 않았다. 그런데 고작 그런 이유로 일을 하고 있다면, 세상에 돈을 좇지 않고 일하는 이들은 과연 어떻게 설명할 수 있을까. 혹은 돈보다 중요한 가치를 좇아 이를 완성하려 … [Read more...] about 일하는 사람의 3가지 유형
우리 인생에 ‘그냥’은 없다
"건축일을 하시는 아버지를 따라다니며 건축 현장을 보다 보니 자연스레 건축학과에 오게 되었습니다." "우연히 알게 된 친구의 권유로..." 자기소개서를 컨설팅하다 보면 '자연스레', '우연히'라는 표현을 쓰는 지원자가 꽤 많다. 이와 함께 '그냥', '당연히'라는 표현은 상담을 진행할 때 학생들이 많이 표현하는 자신의 행동과 결정에 대한 이유이다. 이 글을 읽는 순간부터 이 네 단어의 끝은 어디일까 생각의 끝으로 가보자. 그냥, 자연스레, 당연히, 우연히라는 말에는 우리 … [Read more...] about 우리 인생에 ‘그냥’은 없다
말의 위력: 칭찬과 충고와 지적, 그리고 선언
1. 남들이 가진 장점에만 주목하지 말 것 고액 연봉을 받으면 그만큼 업무 스트레스가 심할 것이고, 편한 직장이면 그만큼 박봉인 건 당연한 법. 장점이 있는 만큼 단점도 있다. 그러니 "그렇게 돈을 많이 주는데 왜 그만두냐?"고 말해서도 안 되고, "진짜 편하네, 좋은 직장이구만?"이라고 하는 것도 예의가 아닐 수 있다. 2. 타인의 가능성을 깎아내리는 말이 제일 가슴 아픈 말이니 절대 하지 말 것 "니가 될 것 같냐"라는 말을 들은 이후에는 실제로 그 일을 이루었든, … [Read more...] about 말의 위력: 칭찬과 충고와 지적, 그리고 선언
현실은 다이소여도 취향은 킨포크
다음 웹툰 ‘혼자를 기르는 법’을 보다 보면, 김정연 작가를 전부터 알았던 것처럼 친근하게 느껴진다. 지방에서 서울로 올라와 독립한 20~30대의 여성이라면 그녀가 그리는 디테일에 많은 부분 공감할 것이다. ‘혼자를 기르는 법’은 안동에서 서울 청파동으로 와 살고 있는 20대 여성 ‘이시다’의 삶을 그린다. 시다는 인테리어 회사에 다니며 상자 안에 햄스터를 넣어 키운다. 시다의 거주 환경은 종종 햄스터와 비교되어 보이기도 한다. 시다의 이름은 “~이시다”라고 할 때의 높임을 받는 자로서의 … [Read more...] about 현실은 다이소여도 취향은 킨포크