『사피엔스』의 저자, 유발 하라리가 매일 두 시간씩 공들여 하는 것이 있다. 바로 불교 전통에 입각한 '위빠사나 명상'이다. 위빠사나 명상은 불교의 명상법 중 하나로, 편견과 욕구를 개입시키지 않고 모든 현상을 알아차리는 데 중점을 둔다. 그는 명상을 통해 얻은 집중과 내적 균형이 없었더라면 『호모 데우스』와 같은 책은 쓸 수 없었을 것이라 말했다. 이는 '나는 누구인지, 어디로 가고 있는지'와 같은 물음에 명상이 든든한 도우미 역할을 해줄 수 있다는 것을 의미한다. 과잉 정보와 … [Read more...] about 사피엔스의 유발 하라리가 매일 두 시간씩 하는 것은?
여행
프랑스 여행 필수 코스 내 취향에 맞게 가자! 파리 미술관&박물관 총정리
파리 여행 필수 코스, 미술관과 박물관! 하지만 수많은 미술관과 박물관 중에 나는 어디를 가지? 이제 고민 끝! 다 돌아보기 어려운 당신을 위해 준비했습니다. 취향 따라 골라 가는 미술관&박물관을 소개할게요. 1. 루브르 박물관 Musee du Louvre 에펠탑과 함께 파리의 상징이자 랜드마크로 여겨지는 곳이며, 영국의 대영 박물관, 바티칸 시티의 바티칸 박물관과 함께 세계 3대 박물관 중 하나로 꼽혀요. 크게 리슐리외관, 쉴리관, 드농관 등 3개의 … [Read more...] about 프랑스 여행 필수 코스 내 취향에 맞게 가자! 파리 미술관&박물관 총정리
내일은 더 맛있어질 거야
맛집이나 근사한 식당에서 분위기를 내는 것도 좋지만, 현지 가정에서 소담한 한 끼 식사를 먹는 것도 여행지를 느낄 수 있는 특별한 방법이다. 그런 면에서 이탈리아의 소도시 여행은 더없이 좋았다. 산지와 구릉으로 둘러싸인 토스카나는 잘 알려진 것처럼 와인이 유명하다. 게다가 올리브, 토마토, 육류 등 신선한 식재료가 풍부해서 식재료 본연의 맛을 살린 음식이 특징이기도 하다. 그래서 여행자들은 토스카나를 여행할 때 와이너리 근처 숙소에서 지내면서 와인과 소박한 요리 한 접시를 즐길 수 있는 … [Read more...] about 내일은 더 맛있어질 거야
여행 작가가 알려주는 바르셀로나 자유여행 꿀팁
1. 바르셀로나는 언제 여행하면 좋을까? 바르셀로나 날씨는 종잡을 수가 없습니다. 바람이 많이 불고 비와 눈이 자주 내려서가 아니라 햇볕의 양에 따라 기후가 시시때때로 달라지기 때문이죠! 직사광선 아래에 있으면 겨울에도 코트를 벗어들어야 하고 그늘 밑에 있다면 한여름에도 얇은 카디건을 입어야 해요. 여름에는 영상 약 35도를 웃돌고 겨울에는 10도 안팎의 온화한 날씨로 사계절 내내 여행자에게 좋은 날씨를 선물합니다. 여행하기 알맞은 시기는 4월부터 10월까지로 대부분의 큰 축제도 이 … [Read more...] about 여행 작가가 알려주는 바르셀로나 자유여행 꿀팁
다낭 해변 가기 전 꼭 알아야 할 다낭 & 호이안 비치 바 BEST 8
다낭, 미케 비치 My Khe Beach 선짜반도에서 시작해 응우한썬까지 이어지는 약 10km 길이의 해변입니다. 『포브스(Forbes)』에서 전 세계 6대 매력적인 해변으로, 호주의 『선데이 헤럴드 선(The Sunday Herald Sun)』에서 세계 10대 인기 있는 해변으로 소개하기도 했어요. 하지만 이건 어디까지나 ‘그들’의 시선. 사실 3면이 바다인 우리 눈에는 해운대나 경포대 바다와 큰 차이는 없답니다. 다만 같은 해변이라도 장소에 따라 분위기가 조금씩 달라지는데, … [Read more...] about 다낭 해변 가기 전 꼭 알아야 할 다낭 & 호이안 비치 바 BEST 8
무척 공들여 써본, 여행에 관한 영화 10편 추천
1. 비포 선라이즈 Before Sunrise, 1995 '여행은 어떻게 두 사람을 맺어주는가'에 관해 지극히 낭만적이면서도 현실적으로 그려낸 최고의 영화. 기차에서 우연히 만난 두 남녀가 어떻게 어색함을 극복하고 서로의 마음에 가닿는지 보여준다. 비엔나를 배경으로 펼쳐지는 영화에서, 주인공은 오직 둘뿐이며 앵글도 두 사람이 걸으며 하는 대화만 계속해서 비춘다. 정신없이 수다를 떨다가도, 고요히 거리를 바라보고, 가만히 음악을 드는 순간들이 현실을 농밀하게 담아냈다. 영화는 〈비포 … [Read more...] about 무척 공들여 써본, 여행에 관한 영화 10편 추천
‘잘하고 싶어서’의 모순
태생이 개복치인 나는 늘 뭔가 새로운 시작할 때면 설렘보다 두려움이 먼저 앞섰다. 새로운 사람을 만나는 일도, 새로운 일을 시작하는 것도, 하다못해 난생처음 보는 음식 앞에서도 잔뜩 긴장하고 경계했다. 잘 해내지 못하면 어쩌지? 나랑 잘 맞지 않으면 어쩌지? 걱정이 먼저 밀려왔다. 잘 해내고 싶다는 강렬한 욕망이 과해서 잘하지 못할 것 같으면 아예 시도조차 하지 않았다. 그렇게 모순적이고 편협한 생각으로 청춘의 날들을 보냈다. 편협한 생각은 편협한 관계를 만들고, 편협한 관계는 편협한 인생을 … [Read more...] about ‘잘하고 싶어서’의 모순
치앙마이 한 달 살기를 꿈꾸는 당신이 꼭 봐야 할 15가지 질문
특유의 느긋한 분위기와 저렴한 물가 등 장기 체류에 적합한 요소를 갖춘 치앙마이! 치앙마이에서 한 달 살기를 꿈꾸는 당신을 위해 준비했습니다. 치앙마이 한 달 살기를 하기 전, 꼭 알아야 할 15가지 꿀팁을 알려드릴게요! 1. 치앙마이에서 한 달 살기를 해야 하는 이유 모든 것이 생소한 타지에서 휴식 같은 일상 보내기, 방학을 맞은 아이들과 특별한 시간 갖기 등 한 달 살기의 목적은 저마다 다릅니다. 장기 휴가를 내기가 쉽지 않은 현실에서 해외의 어느 … [Read more...] about 치앙마이 한 달 살기를 꿈꾸는 당신이 꼭 봐야 할 15가지 질문
향신료가 무섭다면 한국인이 사랑하는 타이베이 맛집으로!
유난히 향신료가 무서운 당신을 위해 준비했어요. 대왕 연어초밥부터 망고 빙수 맛집까지! 한국인이 특히 사랑하는 타이베이 맛집을 소개합니다. 삼미식당 三味食堂 불편한 교통과 긴 웨이팅에도 한국인들의 사랑을 듬뿍 받고 있는 맛집. 우리나라에도 삼미식당이 홍대와 강남점에 생겼지만, 아직도 웨이팅이 엄청나다고 해요. 현지에서도 손님의 반 이상이 한국인입니다. 대표 메뉴는 대왕 연어초밥. 구글 지도 GPS: 25.039910,121.502686 시간: … [Read more...] about 향신료가 무섭다면 한국인이 사랑하는 타이베이 맛집으로!
당신의 캐리어엔 몇 개의 바코드 스티커가 붙어 있나요?
공항에 갈 때면 남들의 캐리어를 유심히 보곤 한다. 공항에서 흔히 생기는 지루한 대기시간을 캐리어 컬렉션을 보면서 달래곤 한다. 공항을 런웨이 삼아 알록달록 예쁜 캐리어를 끌고 경쾌하게 걸어가는 사람들을 볼 때면 걸음걸음마다 설렘이 뚝뚝 떨어진다. 도착해 수하물 컨베이어 벨트에서 내 캐리어가 나오길 기다리면서도 각양각색의 캐리어를 보는 재미가 쏠쏠하다. 과연 그 안에는 어떤 물건들이 담겨 있을까? 상상해보는 건 마치 마트에서 남들이 끌고 가는 카트를 훔쳐보는 것과 비슷한 수준의 재미가 담겨 … [Read more...] about 당신의 캐리어엔 몇 개의 바코드 스티커가 붙어 있나요?