생활

주변에서 '넌 참 착하다'는 말을 듣는 사람들이 있다. 남을 살뜰히 챙기고 많이 도와주는 사람들. 곁에 이런 사람이 있을 때 사람들은 편안함을 느낀다. 많이 도와주니까. 많이 챙겨주니까. 이들은 정말 착한 것일지도 모르지만 사실 대부분 '착하다'는 평가를 듣고 싶어 하는 사람들이 더 많다. 이런 사람들은 자신 스스로 누군가를 챙겨주는 일을 '기쁘게'하는 것이 아니라 강박적으로, 또는 의무감으로 할 가능성이 매우 크다. 이것은 스스로의 마음 건강을 위해서도 결코 좋은 일이 아니다. 주변으로부터 … [Read more...] about 모두를 위해 때로는 ‘나쁜 사람’이 되어라

주방 냉장고를 열었을 때 미간을 찡그리게 만드는 냄새를 맡아본 적이 있을 것이다. 악취라고 하기에는 과한 듯하고 그렇다고 그냥 지나치기에는 상당히 불쾌한, 정체 모를 냉장고의 '그 냄새'는 과연 무엇일까. 우리나라는 식문화 특성상 냄새가 강한 김치, 각종 장류와 젓갈, 생선, 마늘이나 파 등의 향이 강한 채소를 냉장고에 많이 보관한다. 김치 냉장고를 별도로 둔다고 하더라도, 먹고 남은 음식이나 반찬 등을 소분해 보관하다 보면 자연스럽게 냄새가 배어들기 마련이다. 냄새가 냉장고 내벽에 베는 … [Read more...] about 불쾌한 냉장고 냄새를 쉽고 효과적으로 없애는 꿀팁 6

부동산 거래에서는 다양한 면적이 등장한다. 게다가 단독주택을 계획하거나 리모델링을 준비할 때도 땅과 건물의 면적은 중요한 고려사항이 된다. 그런데 종종 공인중개사 사무소에서는 여러 종류의 면적을 자세히 설명해주지 않는다. 대개 고객이 당연히 알 것으로 생각하기 때문이다. 이때는 부동산 전문가인 공인중개사에게 바로 궁금한 점을 물어보는 것이 좋다. 기본적으로 건축법에서 정하는 건축물의 '면적'은 외벽 중심선이 둘러싸는 수평투영면적에서 시작한다. 그리고 공간의 목적이나 성격에 따라 더 세분화하는 … [Read more...] about 입금 전 공인중개사가 따로 안 알려주는 7가지 면적 용어

인지심리 치료학의 권위자 라파엘 산탄드루는 그의 책 『마음의 함정』에서 우리에게 신경증을 일으키는 두 가지 요인으로 '끔찍병'과 '필요병'을 주장했습니다. '끔찍병'은 앞서 쓴 글 「끔찍한 평가 기준이 불러오는 낮은 자존감」에서 다루었습니다(※ 우리가 어떤 사건에 대해서 끔찍하다고 평가할 경우 이에 대해 직면을 어렵게 하고, 해결 가능성을 낮추어 결과적으로 우리의 자존감을 떨어트린다는 내용이었습니다) 오늘은 모든 것을 필요로 바라보는 '필요병'에 관한 이야기를 하고자 … [Read more...] about 자존감을 떨어뜨리는 ‘필요병’