잠은 건강에 매우 중요합니다. 수면 시간이 짧은 경우 당장 다음날 집중력 저하와 피곤함이 몰려오고 장기적으로 보면 당뇨, 고혈압, 심혈관질환, 정신질환 같은 여러 질병 위험이 높아진다는 점은 잘 알려져 있습니다. 하지만 사실 적정 수면 시간 (7~9시간)보다 더 긴 수면도 똑같이 위험할 수 있습니다. 덴마크 오덴세 대학 병원(Odense University … 더 보기 about 당뇨 환자에게는 너무 긴 수면 시간도 위험하다
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50년 장인 아버지의 구들장 기술로 K그릴을 만들다: 쿠달 손병호 대표 인터뷰
By 리승환
이승환: 자기소개를 부탁드립니다. 손병호: 슬기로운 육식생활로 불판혁명을 일으키고 있는 손병호입니다. 집에서도 고기를 편하고 맛있게 구워 먹을 수 있는 잇템 ‘쿠달 에어그릴팬’을 개발해서 판매하고요. 부업으로는 변호사를 하고 있습니다. 이승환: 변호사가 왜 고기 굽는 그릴팬을 만듭니까? 손병호: 아버지가 50년간 주방용품 만드는 회사를 하셨어요. 부산 … 더 보기 about 50년 장인 아버지의 구들장 기술로 K그릴을 만들다: 쿠달 손병호 대표 인터뷰

1789년 8월 26일, 프랑스 의회가 ‘프랑스 인권 선언’을 공표하다
By 낮달
1789년, 프랑스 제헌 국민의회는 헌법의 정신을 담은 전문(前文)과 17개 조의 기본 원리를 공표하였다. ‘프랑스 인권선언’ 또는 ‘인간과 시민의 권리 선언’이라 불리는 이 선언은 자유와 평등, 종교, 출판과 결사의 자유 등 인간의 천부적 권리는 시간과 장소를 초월하여 보편적임을 표명하고 있었다. 선언의 근본 사상은 근세의 자연법사상과 계몽사상을 통해 자라난 인간해방의 … 더 보기 about 1789년 8월 26일, 프랑스 의회가 ‘프랑스 인권 선언’을 공표하다

말 꺼냈다고 팀장 됐습니다: 리더 기피 시대의 감정노동
By 허용회
세상에서 가장 거룩한 자리가 짬처리 되었다는 썰이 있다 막내에게 가장 무거운 짐이 전가되는 고전적 패턴이 올해 바티칸에서 벌어진 것 같다(?). 바로 2025년 5월, 새로운 교황으로 선출된 로버트 프레보스트, 교황명 레오 14세가 그 주인공이다(들리는 말로는 추기경으로 임명된 지 2년 차 막내라고…) 그런데 그의 표정이 영 미묘했다. 수많은 추기경들이 환히 웃는 가운데, 본인만 … 더 보기 about 말 꺼냈다고 팀장 됐습니다: 리더 기피 시대의 감정노동

“어떻게 오셨어요?” 영어 표현 알아보기
By 소미영어
안녕하세요, 소미영어입니다. 미국 드라마를 보거나 실제로 영어회화를 하다 보면 이런 표현을 들어보실 수 있을 겁니다. 오늘은 이 표현에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. What brings you here today? 직역해 보면 "오늘 당신을 여기로 데려온 것은 무엇입니까?"입니다. 좀 더 와닿게 해석을 해보면 "너는 무슨 일로 여기 왔니?" 또는 "어떻게 오셨어요?"라는 의미로 … 더 보기 about “어떻게 오셨어요?” 영어 표현 알아보기

바쁨에 취해 사는 게 솔직히 좋은 사람?: 일 중독과 인정 중독에 대하여
By 서늘한여름밤
박사 졸업하고 여유 시간이 많아지니 깨달았다. 나는 꼭 돈 버는 일이 아니더라도, 바쁜 것 자체에 취해있는 걸 중독적으로 좋아하는 사람이라는 걸. 아무것도 없는 시간을 견디는 힘을 길러보려고 한다. 어떻게 길러 갈지는… 투비컨티뉴드 하는 것으로. 원문: 서늘한여름밤의 블로그 이 필자의 다른 글 읽기 애매한 정신질환의 경계에서 뉴비들이 알아두면 좋은 … 더 보기 about 바쁨에 취해 사는 게 솔직히 좋은 사람?: 일 중독과 인정 중독에 대하여

새벽 7시, 스타벅스를 깨우는 사람들
By 호사
솔직히 새벽 7시부터 누가 스타벅스에 갈까 싶었다. 그런데 어느 날 그 '누'가 내가 됐다. 몇 해 전, 나는 그곳에서 하루를 시작하던 사람이었다. 출근 전에 글을 써보겠다고 새벽 6시에 지하철을 타고, 서울 강남 언저리 스타벅스 문을 첫 손님처럼 열곤 했다. 작고 귀여운 내 체력은 퇴근하고 나면 탈탈 털려, 손 하나 까딱 못 하고 침대에 쓰러지는 게 일상이었다. 글은커녕 … 더 보기 about 새벽 7시, 스타벅스를 깨우는 사람들

돈을 넘어서 부(富)의 형태는 다양하다
By 피우스
쿠엔틴 타란티노는 유명한 감독이 되기 전, 비디오 가게에서 일하던 시절에 관한 멋진 이야기를 했습니다. 그는 다른 비디오 가게 직원들에게 어떤 영화를 만들고 싶은지 이야기한 적이 있습니다. 직원들은 그에게 말했죠. 쿠엔틴, 그런 건 그들이 못 하게 막을 거야. 쿠엔틴은 이렇게 대답했습니다. 그들? '그들'이 뭐길래 날 막을 수 있어? '그들'은 꺼져 버려야 해. 그때 … 더 보기 about 돈을 넘어서 부(富)의 형태는 다양하다

어느 날 갑자기 로켓배송이 한 박스로 오기 시작했다
By 기묘한
요새 뭔가 달라지지 않았나요? 혹시 요즘 쿠팡 로켓배송이 뭔가 달라졌다고 느끼셨나요? 최근 물류 현장에서는 쿠팡이 무리하게 상자 사이즈를 키우고 있다며 말들이 많습니다. 여러 언론 보도에 따르면, 이 변화는 꽤 체계적으로 진행되고 있다고 하는데요. 최근 도입된 ‘MPB6·7’과 ‘헤비박스’라는 포장재가 대표적인 예입니다. 크거나 무거운 물건을 담기 위해 만들어진 이 박스들은 최대 … 더 보기 about 어느 날 갑자기 로켓배송이 한 박스로 오기 시작했다

비전공자도 이해할 수 있는 웹 개발의 역사
By 사소한 것들의 역사
동영상이나, 음성 따위의 각종 멀티미디어를 이용하는 인터넷을 이르는 말. = 월드 와이드 웹. 국립국어원 표준국어대사전 시작하며 요즘 글이 뜸했습니다. 사실 뉴스레터 서비스가 유료로 전환되고 나니, 예전처럼 손이 잘 안 가게 되네요. (한 번 발송할 때 마다 치킨 한 마리값이 사라집니다..ㅠㅠ) 그래서 역사 콘텐츠를 텍스트가 아닌 다른 방식으로 … 더 보기 about 비전공자도 이해할 수 있는 웹 개발의 역사