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“연애 꼭 해야 해?” C가 물었다. 그녀는 스무 살 때의 첫 연애 이후 만 7년째 연애 없이 지냈다. 같은 반 동기의 구애로 시작된 그녀의 CC 생활은 그다지 만족스럽지 않았다. 둘이 함께 있으면 함께 있다는 이유로, 둘 중 하나만 있으면 하나만 있다는 이유로, 타인들이 그들의 상황에 관해 이것저것 묻거나 재미 삼아 몰아가는 게 아무렇지도 않은 분위기가 특히 싫었다. 연애가 끝났을 때, 그녀는 마음속 돌덩이 하나를 치운 기분이었다. 반 생활은 그만뒀지만, 미련은 없었다. ‘비연애’에 … [Read more...] about “연애, 꼭 해야 해?”

'힙업운동'이란 키워드는 언제나 인기 만점인 듯합니다. 사실 '싱글 레그 데드리프트(혹은 힙힌지)'가 단순한 힙업만을 위한 운동은 아니지만, 가장 기억하기 쉬운 장점이니 한다리 힙업 운동으로 불러도 될 것 같네요. 우리가 힙업 운동을 생각할 때 '데드리프트'를 많이 생각하는데 '기능적'인 관점에서 생각해보면 사실 한 다리로 하는 운동의 중요성을 간과할 수 없습니다.  일상적인 움직임을 비롯 대부분의 스포츠 활동은 한 다리 혹은 비대칭의 선 자세에서 이루어지기 때문입니다. 걷는 것도 결국엔 한 … [Read more...] about 힙업 운동의 단계별 연습법