성취하는 것은 나에게 많은 걸 알려줬지만 불안하지 않는 법이나 불안이 없으면 무기력이 찾아온다는 것은 알려주지 않았다. 시작된 새로운 삶을 어떻게 살아야 하는지 나는 모르겠다. 요새 참 모르겠다는 말을 많이 하는 거 같다. 모르는 상태로 기다려야 할 때도 있겠지. 원문: 서늘한여름밤의 블로그 … [Read more...] about 모르겠다는 마음으로
서툰 감정이어도 괜찮아
나는 감정을 다루는 게 서툴다. 더 정확히 말하자면 나를 취약하게 만드는 감정들(불안, 두려움, 무기력감, 슬픔)을인정하고 받아들이는 게 힘들다. 그래서 나는 그럴 때 화를 냈다. 남에게 화를 내거나 나에게 화를 내거나. 『서툰 감정』을 읽고 혼란스럽고 약한 나를 다그치기만 했었다는 걸 느꼈다. 이 책에는 분노, 질투심, 불안, 자존감 등 다양한 감정에 대한 심리치료사인 작가의 통찰과 설명이 담겨있다. 각자 감정의 서툰 부분에 따라 이 책을 읽고 느끼는 게 매우 다를 거라 생각한다. 나처럼 … [Read more...] about 서툰 감정이어도 괜찮아
지치지 않는 마음으로
나는 여기서 포기하지 않고 있을게 내 손 닿는 곳들은 바꾸려고 해볼게 네가 그렇듯이 :) 원문: 서늘한여름밤의 블로그 … [Read more...] about 지치지 않는 마음으로
우리 다시 만날래?
예전에는 몰라서 무섭지 않았지 그러다가 아니까 무서워졌던 거 같아 이제는 알아도 무섭지 않아 이만큼 커서 이제 괜찮아 그러니 우리 이제 다시 만날래? 늘 기억하고 있었어 원문: 서늘한 여름밤의 심리학 썰 … [Read more...] about 우리 다시 만날래?
나는 차라리 불편한 딸이고 싶다
뭐, 엄마아빠가 보면 너 이미 충분히 불편한 딸이라고 코웃음을 치겠지만. 원문 : 서늘한 여름밤 … [Read more...] about 나는 차라리 불편한 딸이고 싶다
다다르게 될 거야
상담 15회 만에 드디어 상담 목표를 찾은 기분이 든다. 새로운 길에 왔으니 습관처럼 살지 말고 원하는 대로 살아봐야지 그러면 언젠가 오래도록 그려왔던 그곳에 다다르게 될 거야 원문: 서늘한 여름밤 … [Read more...] about 다다르게 될 거야
잡아줘, 내가 자유로울 수 있게
누가 결혼하면 자유가 끝이라고 했나 나의 자유는 너를 통해 증폭되었어 내일부터 나는 오랫동안 준비했던 새로운 시작을 할 거야 나를 꽉 잡아줘 내가 아주 멀리 갈 수 있도록 원문: 서늘한 여름밤 … [Read more...] about 잡아줘, 내가 자유로울 수 있게
용서도 화해도 할 수 없는
어릴 때 아빠의 잘못을 지적하면 내가 아빠가 벌어오는 돈으로 살고 있기 때문에 그런 말할 자격이 없다고 했다 내가 너무 화만 낸다고 했다 커서 내가 아빠 돈으로 살지 않고 화를 내지 않고 아빠의 문제를 말했을 때 아빠는 거품을 물며 화를 냈다 아빠가 변할 수 없다는 걸 알았다 깊은 실망이 분노로 시작해 체념으로 끝난다는 걸 느꼈다 용서도 화해도 우스운 이 관계를 어떤 노력도 하지 않고 이대로 두기로 했다 원문: 서늘한여름밤의 블로그 … [Read more...] about 용서도 화해도 할 수 없는
위로하는 존재들
우리가 완벽하기 때문이 아니라 너무도 부족하기 때문에 서로에게 위로가 된다는 걸 생각한다 원문: 서늘한여름밤 … [Read more...] about 위로하는 존재들
전환치료 근절, 나중은 없다!
더 이상 전환치료를 심리치료라 팔아먹는 사기꾼도 사랑이라는 이름 하에 전환치료를 강요하는 가족들도 불필요한 상처를 받는 내담자도 없기를 바라며... * 전환치료란? 전환치료(Conversion therapy) 또는 애정적 지향 전환치료, 동성애 치료(Gay cure)란 개인의 애정적 지향을 동성애나 양성애에서 이성애로 전환한다고 주장하는 치료법 주류 정신의학과 심리학, 행동과학, 사회과학계는 전환치료가 효과가 전혀 입증되지 않았으며 유해하다고 결론 내렸다. 어떤 주류 … [Read more...] about 전환치료 근절, 나중은 없다!