원문: 서늘한여름밤의 블로그 … [Read more...] about 정신장애인은 세상에 있고, 세상에 없다
자존감은 어디에서 올까
스스로 못했다고 생각해 너무 힘들어지는 순간이 있다 거기다가 남들과의 비교까지 끼얹으면 정말 상처에 소금을 뿌린 듯 힘들다 어떤 기준에 비추어봤을 때 "못한다"라고 평가내리는 순간은 괴롭다 그 괴로움까지 초탈할 수 있다면 정말정말 좋겠지만 아직 그 수준은 아닌 것 같다 다만, 괴로울 거라면 남의 기준이 아닌 내가 세운 기준으로 괴롭기를 … [Read more...] about 자존감은 어디에서 올까
심리치료는 심리학자에게!
인지행동치료에 보험이 적용되었지만 심리학자들의 심리치료는 여기서 배제되었다. 나는 이것이 밥그릇 싸움이 되지 않기를 바란다. 그러나 밥그릇 싸움이라면 심리학자들이 밥그릇 뺏기지 않고 잘 지키며 전문성을 키워갔으면 좋겠다. 나는 계속 심리학자들에게 심리치료를 받고 싶다! 보건복지부 민원신청 심리치료에 심리학자가 배제되지 않도록 3분만 시간을 내 함께 민원을 넣어주세요. 인지행동치료를 비롯한 심리치료에 있어 심리학자들의 전문성도 배제하지 말아 달라고 요청해주시면 감사하겠습니다 … [Read more...] about 심리치료는 심리학자에게!
나는 여전히 신날 수 있어!
신나는 마음을 너무 오랫동안 느껴보지 않아서 잊고 있었지 뭐야 두려움과 불안함들 사이에서도 나는 여전히 신날 수 있어! 와! 원문: 서늘한여름밤의 심리학 썰 … [Read more...] about 나는 여전히 신날 수 있어!
누구도 그렇게 강할 리는 없다
나는 지금 목소리를 내는 개개인들이 앞으로 견뎌야 할 시간들, 감내해야 할 크고 작은 모욕들을 상상하지 못하겠다. 분명 지금 목소리 내는 이들은 용감하고 강하지만, 그 모든 걸 감당할 정도로 강한 사람은 아무도 없을 테니까. 길고 긴 그 싸움 끝에 설혹 세상이 다 바뀌지 않더라도 그 개인의 일상은 바뀌기를 바란다. 원문: 서늘한여름밤 … [Read more...] about 누구도 그렇게 강할 리는 없다
당신의 목소리와 함께 #WithYou
문득 돌아보니 피해자가 될까 두려워하던 시간이 내 인생에 너무 많았다는 걸 깨달았다. 지나치게 우리의 삶 가까이 있었으면서도 보이지 않았던 이 폭력을 끝내기 위해, 용기를 내는 목소리들. 나의 목소리는 당신과 함께. 원문: 서늘한여름밤의 블로그 알아두면 도움이 될 기관들 한국여성의전화 한국성폭력상담소 한국여성상담센터 한국여성민우회 서울시립청소년성문화센터 사람마음 트라우마 치유센터 나무여성인권상담소 대학교 내 학생상담센터 혹은 … [Read more...] about 당신의 목소리와 함께 #WithYou
도망친 곳에 평화는 없을 거야
내가 만났던 사람들 중 가장 평화와 멀리 떨어진 곳에 있던 사람들은 평화를 위해 갈등을 피하려던 사람들이었다 그래서 나는 마주하고 싶다 내 마음으로부터 도망친 곳에는 절대 평화가 없을 테니까 원문: 서늘한여름밤 … [Read more...] about 도망친 곳에 평화는 없을 거야
할 말이 있어, 중요한 얘기야
최근에 우울증으로 치료를 받고 싶은데, 혹은 받고 있는데, 그걸 가까운 사람들/가족들에게 어떻게 이야기해야 좋을지 모르겠다는 이야기를 많이 들었습니다. 우울증은 의학적인 질병이고 치료를 통해 나아질 수 있어요. 그리고 모든 질병이 그러하듯 주변 사람들의 지지가 회복에 도움이 됩니다. 특히 미성년자나 학생의 경우 보호자의 동의나 경제적 지원 없이는 치료를 시작하기 힘든 경우가 많습니다. 사랑하는 사람이 아픈건 받아들이기 힘든 일이지만 어떤 경험을 하고 있는지, 어떤 … [Read more...] about 할 말이 있어, 중요한 얘기야
오늘 내 마음을 회복실에 넣어줘
언젠가 이런 일들에 상처받지 않게 될까? 몇 번의 상처를 더 겪으면 그렇게 될까? 오늘의 나는 왜 그런 사람이 아닐까. 그러니 오늘의 내 마음을 회복실에 넣어줘. 원문: 서늘한여름밤의 블로그 … [Read more...] about 오늘 내 마음을 회복실에 넣어줘
착한 딸을 그만두기로 한 너에게
자식도 부모에게서 독립해야 하지만 부모도 자식을 독립시키는 게 어렵다. 그래서 그 어려움이 때로 갈등과 싸움이 되기도 하고 이유 없는 비난이 되기도 한다. 부모와의 갈등으로 힘들어하는 걸 넘어 죄책감을 느끼는 모든 사람들에게 이 책을 추천하며, 또한 나의 응원을 전한다. 원문: 서늘한 여름밤 … [Read more...] about 착한 딸을 그만두기로 한 너에게