1. 음란물 중독의 정의는 무엇인가? 통제할 수 없을 만큼 음란물에 빠져드는 증상으로 지속적으로 집착하는 것을 말합니다. 점차 음란물에 무감각해지면서 더 새롭고 자극적인 음란물을 찾게 됩니다. 뇌가 음란물 외의 자극에서는 기쁨을 느끼지 못해 대인관계, 연애, 운동, 일 등 다른 활동은 모두 지루하게 느껴지고 음란물 시청을 줄이거나 중지하려고 하면 안절부절못하거나 과민해집니다. 내성과 금단증상이 모두 생기는 것이지요. 2. 음란물에 중독되면 진짜 머리가 … [Read more...] about ‘야동’을 보면 진짜로 머리가 나빠진다
직장인에게 멀티태스킹이 꼭 필요한 걸까?
요새 직장인들은 바쁘다. 직장 업무와 자기계발, 운동, 퇴근 후 힐링에 SNS 활동까지 잘 해내야만 '슬기로운 직장인, 인싸' 소리를 듣는다. 이렇게 여러 가지 과업을 한꺼번에 잘 해내지 못하면 왠지 남들에게 뒤처지는 것 같고, '혹시 내가 성인 ADHD가 아닌가?' 하는 걱정까지 한다. 그러면 한번에 여러 가지를 수행하면서도 집중력을 유지할 수 있는 멀티 태스킹 능력은 반드시 필요한 것일까? 그리고 이 능력이 부족하면 과연 문제가 있는 것일까? 보통 우리는 한 가지 일에 집중할 … [Read more...] about 직장인에게 멀티태스킹이 꼭 필요한 걸까?
게임 중독은 정말로 병일까
‘게임 중독’이란 단어가 전세계적인 이슈가 되었고 한국에서도 열렬한 환영을 받았다. 아이들이 게임하는 것을 세상에서 가장 싫어하는 우리나라 부모들에게 이보다 반가운 소식은 없었을 것이다. 게임은 역시 병이었어, 그러니까 하면 안 돼. 하지만 중독 분야를 전공한 사람으로서 분명히 언급하자면, WHO와 세계정신과학회에서 정의한 게임 중독과 현재 부모들이 생각하는 게임 중독의 의미는 아주 큰 차이가 있다. WHO가 제시한 ‘게임 중독’의 진단 기준은, 게임을 도저히 멈출 수 없을 만큼의 … [Read more...] about 게임 중독은 정말로 병일까
헤어지면 죽어버리겠다고 말하는 이들의 심리
※ 이 글은 정신의학신문에 기고되었습니다. A씨는 2년 사귄 여자친구에게 이별을 통보받았습니다. 매달리고 빌었지만 카톡도 차단당하고, 수신거부를 당하자 이런 생각이 들었습니다. 다른 남자가 생겼거나, 아니면 내가 3년째 취직을 못 하는 백수라서 그렇구나. 2년 동안 내가 얼마나 잘해줬는데, 우리가 얼마나 즐거웠는데 이렇게 끝내다니 억울하고 분한 마음이 들었습니다. 12시에 여자친구의 집으로 찾아가 '너 지금 안 나오면 나 죽어버릴거야'라고 문자를 보냈습니다. 웃기지 마, 넌 그럴 … [Read more...] about 헤어지면 죽어버리겠다고 말하는 이들의 심리
‘부부의 세계’는 슬픈 드라마다
부부의 세계는 슬픈 드라마다. 막장과 파국, 복수극으로 회자되지만, 이 드라마의 주제는 상실이다. 남편에 대한 김희애의 복수는 과거 ‘청춘의 덫’이나 ‘아내의 유혹’처럼 카타르시스를 주는 게 아니라 싸움에 이기건 지건 관계없이 자신을 잃어가는 여정을 보여준다. 그녀가 맨 처음 잃은 것은 남편이다. 자녀가 있는 부부가 상대의 외도를 알게 되었을 때, 매우 소수의 사람만이 이혼을 감행한다. 바람이 이혼의 충분조건이 되지 못하는 이유는 의외로 많다. 아이들의 정서적 … [Read more...] about ‘부부의 세계’는 슬픈 드라마다
MBTI 검사에 대한 6가지 Q&A
1. MBTI는 어떻게 만들어졌나요? MBTI(Myers-Briggs Type Indicator) 검사는 사람의 성격 유형을 측정하기 위해 이사벨 마이어스 (Isabel Myers)와 캐서린 브릭스(Catherine Briggs)가 1900년부터 1975년에 걸쳐서 개발한 검사입니다. 이들은 모녀지간인데 어머니와 딸이 대를 이어 장장 75년 동안, 평생의 노력과 헌신으로 신뢰도와 타당도 검증을 거쳐서 완성했습니다. 2. MBTI 검사는 어떻게 이뤄지나요? MBTI … [Read more...] about MBTI 검사에 대한 6가지 Q&A