디자인

잠을 안 자는 것과 못 자는 것은 다르다. 몸이 피곤한 상태에서 잠을 자려는 의지가 있음에도 불구하고 쉽게 잠들지 못하거나 자주 깨서 다시 잠들지 못하는 상태가 이어지면 수면 장애를 의심해 보아야 한다. 수면 장애 중 가장 흔한 원인은 정신적인 스트레스다. 스트레스에 지속해서 노출될 경우, 스트레스 호르몬인 코르티솔이 분비되면서 교감신경이 활성화되어 각성 상태가 유지되기 때문에 잠을 이루지 못한다. 다른 신체적 질환으로 잠을 이루지 못하는 것이라는 그에 맞는 치료를 진행하는 것이 맞지만, 정신 … [Read more...] about 깊은 숙면을 취하지 못하는 당신을 위한 침실 인테리어 팁 9

나무와 꽃으로 가꾼 정원 사이로 집이 보입니다. 흰색의 집 벽과 다른 색으로 칠한 직사각형의 현관문이 오묘하게 조화를 이루며 아름다운 장면이 펼쳐집니다. 문을 열고 들어가면 포근하면서도 행복이 넘치는 가족들이 살고 있을 것 같은 기분이 드는 집 앞입니다. 영국 사진작가 이사벨라 폭스웰(Isabella Foxwell)은 런던에서 가장 예쁜 현관문을 찾아다니며 사진을 찍습니다. 런던 곳곳을 누비며 사진으로 담은 멋진 현관문들은 'The Doors of London'이라는 그녀의 인스타 … [Read more...] about 영국 런던의 가장 아름다운 현관문들

인생 첫 입사와 퇴사 작년 봄 하드웨어 개발을 하는 스타트업의 디자이너로 인생 첫 정규직을 시작했다. 그곳에서 만 10개월 근무했고 11개월 차에 떠났다. 보통의 직장 생활에 비하면 길지 않은 기간이지만 학생 때와는 다른 새로운 환경에서 많이 배우고 성장했다. 평소에 기록하고 정리하는 걸 좋아하는 터라 일할 때도 블로깅 하는 것처럼 회사 생활로부터 배운 것들을 Notion이라는 노트 앱에 기록했었다. 이를 퇴사하고 다시 보니 귀엽기도 하고(?) 몇 가지는 앞으로도 기억할 만해서 풀어내 복기한 … [Read more...] about 디자이너, 첫 회사 생활로 배운 6가지 업무 습관